2023-04-26标签： 考前心理
一年一度的高考即将来临，取得好成绩是每个学子共同的目标,当下考生既要面对前途不确定、怕考场发挥不好等心理的煎熬，还要承受目前疫情下特殊的学习模式带来的不适，此时，如何适当 [阅读全文]
2023-04-26标签： 考前心理
高考临近，很多学子最近感到压力大，很焦虑，如何才能调整好自己的心态，让自己超常发挥呢？我们就来聊聊这个话题。由于受疫情影响，2023年高考可以说也是一次特殊的高考，相信考生与 [阅读全文]
2023-04-20标签： 考前心理
一年一度的高考在即，高考学生的压力非常的大，这个时候不光要保持充足的睡眠还要多吃一些补脑健脑的食物，保证高考生的睡眠和饮食。下面给各位考生家长们推荐几种能够补脑的食物。 [阅读全文]
2023-04-04标签： 考前心理
一、积极暗示，强化自信 这段时间，对于自己的缺点和不足不要过多责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心； 考生每天可对自己进行积极暗示，强化自己的信心，自我打气 [阅读全文]
2023-03-27标签： 考前心理
一年一度的高考来临，对每个考生来说都是至关重要的时刻。然而，有些考生却由于过度紧张焦虑，甚至出现失眠、出汗、心慌等症状和厌倦情绪。接下来，我们就谈一谈紧张和压力是从何而来 [阅读全文]
2022-05-24标签： 考前心理
一、问号、叹号可用叠用的方式表达语气加重，但最多叠用三个，没有异常强烈的情感表达需要时不宜叠用。问号、叹号也可以连用（问号、叹号各一），表示句子包含疑问、感叹两种语气而且 [阅读全文]
2020-05-20标签： 考前心理
自我加压型 捏捏小皮球 其实挺紧张的，奋斗了十几年，要是考不上大学，真不知道自己该怎么办。 小梅是长春市实验中学高三考生，前一段时间，小梅根本静不下心去复习，一看到习题就想 [阅读全文]
2020-05-20标签： 考前心理
2020高考进行备考阶段，整理了2020高考心理辅导：如何应对考前 心慌慌 ？ 睡到半夜爬起来继续看书，刚背完的知识点瞬间忘了 中高考临近，前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增 [阅读全文]
2019-05-28标签： 考前心理
考生情绪不稳定怎么办 考生情绪不稳定的主要原因还是因为要参加高考了，担心自己的成绩，怕考不好或是怕父母和老师失望。所以这个时候，老师和家长不要给考生太高的目标或是期望，告 [阅读全文]
2018-11-15标签： 考前心理
一、心态 不问收获、但问耕耘，活在当下 进入高三以后，有两种状态是常见的，也是我们最需要警惕的， 一就是根本就紧张不起来，进入不了状态，这样导致的就是学习效率很低，学习成绩 [阅读全文]
2018-11-13标签： 考前心理
文综：注重基础关注社会热点理综：及时纠错培养综合能力 3月9日，兰州市2018年高考 一诊 考试结束，广大高三考生参加了文理综、英语学科的考试。本报继续邀请到七位高三一线教师分析 [阅读全文]
2018-11-13标签： 考前心理
对于不少高三学生来说，历史学科知识点繁杂，一轮复习下来，教材翻来翻去可能会有 剪不断理还乱 的错觉。目前要应对高考，死记硬背再也不能获得高分，因此掌握合适的复习方法很重要。 [阅读全文]
2018-11-13标签： 考前心理
语文 紧扣《考试说明》 构建思维体系 一、紧扣《考试说明》，梳理知识方法 考生要仔细认真阅读《考试说明》，对考点进行归类和整合，进行重点突破。可梳理第一轮复习中的知识点和总结 [阅读全文]
2018-05-30标签： 考前心理
高考进入倒计时，沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残，嘴里喊着： 快被逼疯了！我不行！我不参加高考了！ 5月24日，沈阳市精卫中心心理专家刘长辉接受沈阳晚报、沈报融媒记者采访时介 [阅读全文]
2018-01-09标签： 考前心理
2018高考已经临近，当距离高考只剩下一周时间的时候，很多考生会出现一些烦躁情绪，这很大成分上是由于紧张的缘故造成的。有同学留言说：我是一名即将参加高考的高三学生，最近在我考 [阅读全文]
2017-06-01标签： 考前心理
要说起来对高三学生们的整体状态最了解的，那还是咱们各个班的班主任。不光对个别同学班主任了解的比较清楚，对于高三考生这个群体他们也都有所研究。 应该说高考需要一个非常强大的 [阅读全文]
2017-04-01标签： 考前心理
五种帮倒忙的家长类型，请你对号入座! 第一种家长：只给压力不给动力 只会对孩子强调说：高考，是一场战斗，人生能有几回搏?一定要考上**大学!加油，你没有退路，每次考试不能输! 第 [阅读全文]
2017-03-30标签： 考前心理
01 强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。 不管怎样，在备考时，对于自己的缺点和不 [阅读全文]
2017-03-30标签： 考前心理
准备之一：精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的 生物钟 ，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念： 1、 在重大事件发 [阅读全文]
2017-03-24标签： 考前心理
高考是人生中很重要的一件事，但是越重要越容易紧张出错，那么如何缓解疲劳，放松心情呢?以下是一篇高考前心理辅导，希望能够帮到同学们。 针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长 [阅读全文]
2016-12-21标签： 考前心理
考前紧张其实是正常状态，适度的紧张甚至可以激发潜能，但是如果紧张过度变惶恐才糟了，所以，下面这帖专治 紧张病 的解药，同学们赶紧服了吧！ 症状一： 一想到考试就紧张，呼吸加快 [阅读全文]
2016-11-14标签： 考前心理
症状一：一想到快要高考就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。 【处方】告诉自己，适度的紧张感是正常的，不必过分担忧。找一两件让自己高兴的事去做，或者有意识地去做些家务，分 [阅读全文]
2016-05-10标签： 考前心理
高考复习到现在，你的心态与最初开始复习的时候有没有明显的变化？ 高考复习是逐渐进入状态的，所以如果你现在还没有高考复习的状态，那么从今天开始还不算晚！ 只要问自己一句， [阅读全文]
2016-05-09标签： 考前心理
相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间， [阅读全文]
2016-03-31标签： 考前心理
高考前，考生开始不安，不清楚该做什么，甚至睡不好、吃不香。只有合理地安排好这段时间，才能有助于考生发挥正常水平。在最后复习阶段和考试中，学生的心态对考试成绩影响很大。面对 [阅读全文]
2016-03-31标签： 考前心理
一年一度的高考即将来临，许多考生家长都忙着为孩子补充营养，但有关人士提醒广大家长，考试期间补充营养要适当且注意方法，切记 两要 和 两不要 。 一是要选择健脑的食物。在保持孩 [阅读全文]
2015-07-27标签： 考前心理
临近高考，不少老师和家长经常会以期待超常发挥甚至 奇迹 发生来给考生加油鼓劲。专家表示，这种鼓励之词虽然看起来很积极，实际上会给考生带来更大心理压力，起到反作用。 吉林大 [阅读全文]
