2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容

　　一、网球

　　测试内容：

　　a、测试指标

类 别	身体素质（上午）	基本技术（上午）	实战能力（下午）
指标	半场往返跑	正、反手底线、发球	比赛成绩×2
		技评	战术意识及打法特点

　　b、测试方法

　　(一)身体素质测试

　　1、半场往返跑

　　测试方法：考生站在底线中线处，分别逆时针逐次跑向半场4个点，将各点的球拿回底线中线处(如图)，计所需时间。

　　(二)基本技术测试

　　1、正反手底线

　　测试方法：考生站在底线附近，陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置，每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球(正、反手斜或直线以左右半场单打区划分)。共10个球。

　　2、发球

　　测试方法：考生1区、2区发球，每区各发10个球，要求5个内角，5个外角。

　　3、技评

　　测试方法：从考生基本技术动作的协调性、连贯性，击球的速度和旋转，步法的移动调整能力，控制球的能力等分别进行考核。

　　(三)实战能力测试

　　1、比赛成绩

　　测试方法：随机抽签，打一场单打比赛，赛制一盘，如时间紧打一场短盘比赛。

　　2、战术意识及打法特点

　　测试方法：通过比赛，观察考生的发球、接发球战术意识，相持球能力，进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进行考核。

　　二、健美操：

　　测试内容：如下表

　　★上午测试技术，下午测试身体质

8:30-11:30	自选难度	规定难度	成套动作	备 注
测试内容	要求： A、B、C、D、 组个三个动作（也可以连接难度）	A女生单臂分腿俯卧撑2次 提臀起 男生单臂分腿俯卧撑2次 托马斯 分切 B女生直角转体720度 男生组合支撑转体720度 C180度躯体,分腿跳180度 D（1）无支撑依柳辛支撑垂直劈腿  （2）单足转体720度接垂直劈腿	要求：按2005-2008国际体联规则成人单人成套
2:00-5:00	身 体 素 质		形态	备 注
测试内容	1、左右腿纵叉、横叉 2、俯卧撑击掌，架文森   20次 3、腹肌两头起，         1分钟50次 4、连续躯体分腿跳       25次 5、直角支撑             40秒		身 高 体 重 身材比例

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