亲子怎样减少隔阂 有效沟通

　　稳定情绪，语气柔和

　　很多高三孩子期待父母能好好工作、生活，在生活上帮助自己，也能在精神上支持自己。他们不想看到父母比自己还紧张，每次谈话都要把负面情绪传递出来。因此，在与孩子谈话前，父母可以调整一下情绪，尽量保持心态平和。谈话中不要总是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“妈妈很想听听你的想法”“目前是这样的情况，你说说看”，如果遇到孩子的言行反应过于激烈，父母要避免争吵，大家可以在心平气和的时候再沟通。

　　学会倾听当好顾问

　　高三生的时间很宝贵，父母在与其沟通时需要谈自己的意见，但更需要耐心倾听孩子的想法，尤其是孩子有意愿跟父母交流的时候，最好在安静的地方进行，排除干扰，避免打断孩子的话，集中精力于交谈的过程。从孩子吐露的心声中，了解具体的问题和观点，明白孩子真正需要的是情绪上的困扰需要父母安慰，还是现实的困难需要某一科目的补习等。切记要尊重孩子，不能强势，因为高三孩子经常会对父母的规劝表现出逆反，他们需要的是一个倾听者和顾问，帮助他们出主意，想办法，引导他们做出正确的选择。

　　言简意赅多用肯定

　　很多家庭都存在这样的问题：父母的“唠叨”堵住了孩子的耳朵和嘴巴。在高考冲刺时期，父母更要注意在谈话时抓重点，简明扼要。这样既能节约时间，又能体现父母对孩子的信任，让孩子更愿意和父母交流。另外需要注意的是，父母在与孩子交流过程中，要多表达肯定、认可、鼓励。高三生承受了很大的心理压力，他们需要的是父母无条件的支持。如何与高三孩子沟通，没有固定模式，父母要从自家实际出发，坦率、真诚地对待孩子。进入备考后半程，父母更要掌握谈话沟通方式，这样才能真正把关心传递给孩子。

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