疫情期间如何有效复习

2020-03-26 15:55:17网络整理

　　由于疫情的影响，很多地区的学校推迟开学时间，面对这样的状况，作为即将迎来高考的学子们如何在疫情期间有效复习，不让自己的成绩滑档？针对这个特殊的“加长版寒假”兰州普瑞眼科医院温馨提示广大高考学子：可以采取以下的五种方式、三个原则、一个注意方式，让自己即在家能够专心复习又能够保证身心健康。

　　一、五种方式

　　待在家中可以通过网络、自我、查漏、总结、请教五种方式来，找到自己的优势和薄弱环节，以便于下一阶段展开有针对性的复习。

　　1、网络学习。可以选择一些正规的网络学校的教学课程，开展学习、复习计划；

　　2、自我学习。这种方式就要看考生自己的规划安排，早上学什么，下午学什么等有计划安排；

　　3、查漏补缺。这种方式适合开学后对于复习期间遇到的问题，进行内容回顾，看看有什么地方没有复习到、遗漏的；

　　4、总结巩固。考生对于复习过的内容、要点再次梳理总结和巩固。有必要的可以加强“背多疯”的方式；

　　5、请教老师。现在微信、QQ使用非常普遍。因此，如何开展学习，除了自己要根据自己的实际确定方略外，还可以通过手机微信、手机QQ同老师多联系，向老师请教学习方略，请教如何来学。

　　二、三个原则

　　疫情期间，考生要居家学习，除了要运用好上述的五种方式外，还有三个原则必须坚守好。这三个原则是：

　　1. 自律原则。居家学习，不论采取哪一种方式，考生首先必须坚守住的一个原则就是自律原则。说得详细一些，考生居家学习，没有老师的直接督促，考生如果不能自己管好自己，则无论采用哪一种方式，到头来都是竹篮打水一场空。因此，疫情期间的居家学习自律性很重要；没有了自律，一切所谓的学习都是假学习。

　　2. 守时原则。这实际上是在自律原则的基础上衍生出来的一个原则。说得详细一些，就是考生在展开学习后，一定要按照已经计划好或安排好的学习时间开展学习，在这个过程中，切不可偷懒，不可拖拉。如果出现这种情况，居家学习的质量会大打折扣。

　　3. 动手原则。根据笔者的经验，许多考生居家学习，有一个通病，就是喜欢听、喜欢看，轮到动手的时候，总是偷懒。如此，时间一长，导致说起来似乎头头是道，但做起来却一塌糊涂。因此，考生居家学习，一定要在听、看的基础上，多动手、多做题、多实践，这样，才能提高居家学习的质量。

　　三、一个注意

　　相关数据显示，沉重的课业让学生的眼睛不堪重负，我国高中生的近视率在70%以上，而大学生的近视率已经高达85%！距离高考越来越近了，每年高考复习，都是迎考学生用眼负担较重的时期，用眼时间大大加长，。普瑞眼科专家讲解道。紧张的复习中，很多同学也会觉得眼酸、眼干，就会选择使用眼药水来缓解。市场上的眼药水，90%以上都有防腐剂，长期使用，容易造成角膜上皮层的损伤。因为防腐剂会破坏眼结膜的杯状细胞，这会对眼睛水样层的稳定性造成很大的影响，眼睛也会越用越干，甚至会引起干眼症等一些不良症状。正确的注意方式——

　　不熬夜看书，眼睛酸涩的时候要起身走走看看窗外远景，多吃一些绿色富含维生素A的食物。另外，在复习中要实现巨大的跨越，就要学会培养良好的心态，心态决定命运。平时多与家长、老师、同学交流，与他人友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。

　　总之，疫情我们无法预料，但高考我们完全可以预料，并且还可以把控，面对无法预料的疫情，把我们完全可以预料并且可以把控的高考认认真真地做好，是现阶段每一个高考学子、每一个高三毕业班的教师必须结结实实地去应对的事情。