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高考前两天食谱参考?

2019-05-29 16:44:51网络整理

  早餐

  1、红薯粥+油煎馅饼+黄瓜丁

  2、牛奶+葱麻饼干+火腿煎蛋

  3、全麦面包+豆浆+几片苹果

  午餐

  1、糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤

  2、猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹

  3、土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤

  晚餐

  1、清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝

  2、肉沫豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐

  3、洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆

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[标签:考生饮食 备考饮食]

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