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考前向导:高三考生考前一天应该做什么

2012-06-06 10:39:36祝云天的教育博客文章作者:祝云天

  一些学生今天还在做题,还有一些学生不知道这两天干什么才好。这里,我站在考生的角度上,给大家一些建议。为什么说,很多学生高考成绩是历次考试的最好成绩?因为高考那几天处于最好的状态,那么如何调整这个状态呢?离高考还有一天多的时间,尽管是几十个小时,可是高考毕竟还没有到来。你还有改变自己的可能。

  1.清醒。

  大家在考前应该保持清醒的头脑,在合理休息的角度上,系统审视一下自己存在的不足,特别是一些常犯的错误,要有心理准备,尽量避免它,例如审题粗心大意等。千万不能机械的做题,有的盲目自信,或者有的无所谓的紧张,这样对考试都不利。保持清醒的头脑,让思路清晰,让心态平和,然后最大限度的发挥,这才是“大将风范”。

  2.思路。

  建议学生们这两天不要盲目做题了,建议大家把曾经做过的试卷,拿过来看一下,从审题、思路、知识点联系、表达几个方面着手。明确的思路是答题的根本,如果你拿到题目没有思路,你就处于被动的境况。考前把你曾经做过的题目,特别是试卷拿过来,系统、快速、全面的看一遍,你无疑让你的解题思路更加熟悉,把曾经做过的题目基本上做到最大限度的熟悉一遍。考试的时候,你肯定处于主动地位,有了思路,有了“题库”的支撑,你肯定考出理想的成绩。

  3.时间。

  不要觉得抓住每一分一秒都能给你带来好处,明天,我建议同学们,在考试的时间段,看一些试卷,例如上午看文综、理综、语文。下午看英语或者数学。按时作息,建议大家早上6点50起床。8点20左右调整心态,看看你是否处于最好的状态,如果处于最好的状态,那么迅速安排一下接下来的计划。最大限度的实施,例如说计划看5套理综卷,那么你用三个小时的时间,最大限度的把握一下。看看你的效率能否让自己超额完成,即便完成不了,也没有关系,毕竟你高考中这段时间只做一份试卷。中午12点后,吃中饭,然后午休一会,建议下午2点30再看一些相关的试卷。5点半以后停止,明天的时间就这样安排。

  4.信心。

  走到今天,对大家来说,都是胜利者。那么我们有思路、有了考试的软工具,加上笔、尺子等硬工具,经历那么多次考试了,还有最后一次,那么就集中精力把它拿下。其实高考不难,涉及到东西与你平时训练的差别不大。你已经具备考好的实力了,为什么要害怕?我发现,每年对自己有信心、考试中平静做题的学生,高考成绩都不错。

  5.考场。

  建议大家今天或者明天看一下考场,熟悉一下路线,看考场的时间段不要安排在你高效复习的时间段。你熟悉了考场,积累了明确的解题思路,这样面对高考,你就“轻车熟路”了。家长放下包袱,轻装上阵,还有自己拥有火热的青春,那么想不打胜仗也不容易。

  6.阅读。

  建议睡前阅读一下一些你喜欢的文章,例如评论性的文章,书评、时评等,或者是语文卷中的一些小阅读,这样的文章都不错,你从文章的语言、结构、思路、素材开始着手,那么你既锻炼了阅读能力,有积累了一些表达能力,阅读,能帮你调整心态,能帮提升审题的能力,还有表达的能力。然后带着希望与信念进入梦乡。

  不论是我班上的孩子,还是那些曾经见过,或者没有见过的孩子。都祝愿你在高考中能拥有最好的状态,考出最好的成绩。永远的支持与祝福你们!

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[标签:高三 备考 心理]

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