高一学习方法交流：如何提高学习效率

　　高一6班 周璐

　　高中，是一个人在学习的过程中最充实的一个阶段，在这期间，我们要把握住每一份每一秒，用知识不断地充实自己的大脑，用经验铸造坚实的翅膀，带上努力飞向成功的彼岸。

　　但是，“说”仅仅是一种外在形式，而“做”才是走向成功的基础，我们已经踏入高中的门槛，掌握一套适合自己的学习方法是非常重要的，它就像路标一样，指引着我们前进的方向，以下是我制定的“如何提高学习效率”的方案：

　　一、 每天保证8小时的睡眠。

　　晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡，充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　二、 学习时要全神贯注。

　　玩的时候疼快的玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息，补充能量，学习之余，一定得注意休息。但学习时，一定得全身心投入，手脑并用。达到陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧”的境界。

　　三、 坚持体育锻炼。

　　身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因此，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

　　四、 学习要主动。

　　只有积极主动的学习，才能感受到学习的乐趣，才能对学习越发有兴趣，有了兴趣，效率会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中难免有不懂的问题，但羞于向人请教，结果郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是向人请教，不懂的地方一定弄懂，一点一点的积累，才能进步。

　　五、 保持愉快的心情和同学融洽相处。

　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然提高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　六、 注意整理。

　　学习过程中，把各种课本、作业和资料有规律地放在一起，待用时，一看便知在哪，而有的同学查阅某本书时，东找西翻，不见踪影，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去，我认为，没有条理的学生不会学得很好。

　　学习必须讲究方法，而改进学习方法的根本目的，就是为了提高学习效率，而提高学习效率并非一朝一夕的事，需要长期的探索和积累，因此，我们不仅要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养。总之“世上无难事，只怕有心人。”

　　最后，要告诉大家的是：不要期待成功的到来，而要用努力征服未来。